07 jul 2014

Shake your groove thing, shake your groove thing, yeah com Shape de Chia e Linhaça sabor Banana da Sanavita

Sanafit Shape de Chia e Linhaça da Natue

Ok babyzinhas!

Mesmo quem não gosta de shake, suplementos etc e tal porém tem mente aberta pra um novo movimento em sua vida, beleza continue lendo, mas quem não tem a mente aberta e torce o nariz pra isso tudo, não deve ler esse post.

Mas quem gosta da parada, acha que realmente os suplementos são, como eu disse nesse post aqui:

Porque tomar suplementos se posso ingerir todos os nutrientes, vitaminas e etc?

As cápsulas são tão boas quanto o alimento ou fruta propriamente dito, são simples de serem ingeridas, mais concentradas e possuem fórmulas que você só atingiria absorvendo vários alimentos de uma vez só.”

Eu já disse que não é apologia à ditadura do “corpo perfeito” como a mídia nos faz engolir todo dia, mas sim, eu me sinto bem com os suplementos, algumas vitaminas, minerais e etc eu necessito tomar, não consigo todosantodia ter uma alimentação balanceada pois tenho uma vida corrida e SIM eu busco bem estar e se eu puder perder uns quilinhos com isso tô satisfeita!

E não, não estou satisfeita com meu corpo porque eu tô com esses pneus, leia-se rodas de caminhão (exageradaaaaaaaa) que me incomodam.

Mas se você não está assim e se sente muito bem, vamos combinar? Te admiro!

O fato é que eu acho que a gente precisa sim aceitar seu corpo, seu estilo, mas pera lá se você não está satisfeita com o que vê no espelho me diz: What is the problem?

Os shakes não oferecem mais do 300 calorias por porção, tem pouca gordura e carboidratos, proteínas e fibras, e ainda são acrescidos de vitaminas e minerais.

Uma precaução que eu tomo é não usar shakes que ofereçam pouca energia, pois pode  o que poderia ocasionar fraqueza e falta de ânimo para treinar ou para as atividades diárias.

Deve-se escolher os shakes de acordo com os resultados que vocês querem para o seu corpo. E, por exemplo, prefiro os que possuem fibras para substituir o café da manhã, com o objetivo de manter saciedade no almoço, com isso eu tenho tido bons resultados.

De certo modo, os shakes além da proposta de emagrecimento me ajudam a ter bem estar,  pois em suas composições possuem substâncias naturais e que são bem saudáveis,  são nutritivos e me sinto muito bem, com a consciência tranquila, porque sei que  as composições certas de cada shake me trazem  uma vida saudável, eles são próprios para uma dieta correta e que deixa a saúde em dia – com ótimos resultados.

Claro, que é sempre bom se cuidar, pois apesar de ter milhares de benefícios é necessário ter alimentação balanceada. Não adianta se entupir de shake trocando uma refeição e na próxima comer excessos de coisas proibidas ao corpo.

OK?

OK?

Então vambora, eu já falei das propriedades da Chia aqui agora esse shake da Sanavita, além de Chia ele tem linhaça queeeeeeeeeeeeee:

A linhaça ajuda a controlar o colesterol e a pressão arterial, ativa o intestino, alivia a tpm e colabora para eliminar gordurinhas.

alimentos-que-contem-omega-3-165508798

A linhaça é considerada como um alimento funcional, ou seja, que contém, além de seus nutrientes básicos (carboidratos, proteínas, gorduras e fibras), elementos que podem diminuir o risco de algumas doenças pois seu uso contínuo pode proporcionar aumento da defesa orgânica e redução do ritmo de envelhecimento celular.

Na composição da semente de linhaça estão presentes proteínas, fibras alimentares e ácidos graxos poli-insaturados (Ômega 3 e Ômega 6), que lhe conferem a propriedade de alimento funcional. A semente de linhaça é a mais rica fonte de Ômega 3 existente na natureza.

Tem efeito anti-inflamatório, ativa o intestino, melhora a pressão arterial e ajuda a regularizar as taxas de colesterol.

Ela derruba o LDL, colaborando para evitar as temidas obstruções nas artérias.

Também são descritos benefícios adicionais para o sexo feminino: atenua a retenção de líquidos típica do período pré-menstrual (AMÉM!) e tem se revelado promissora na prevenção do câncer de mama.

Por ser nutritiva, ter baixas calorias e fornecer óleos saudáveis, a linhaça está conquistando lugar de honra nas dietas de emagrecimento – lembre-se que eliminar os quilos a mais é outro jeito eficaz de defender o coração. Seus ácidos graxos ômega-3 favorecem a queima de gordura. Isso evita que os excessos se depositem sobretudo no abdomen, causando a famosa barriguinha de chope, que incomoda não só pela estética, mas por armazenar o tipo de gordura mais prejudicial ao coração: o que tende a ocupar o interior das vísceras e entupir as artérias.

Sanafit Shape de Chia e Linhaça 2

Sanafit Shape com chia e linhaça sabor banana, da Sanavita

O Sanafit shape com chia e linhaça, da Sanavita, é um alimento balanceado que substitui até duas refeições diárias e auxilia na redução de peso. O Sanafit shape é enriquecido com proteína, carboidratos e lipídeos, além de 22 vitaminas e minerais de alta qualidade e na quantidade certa para substituir a refeição de maneira nutritiva e com pouca calorias (no alimento pronto para consumo, oferece 218kcal em 300ml de leite desnatado) quando comparada a uma refeição convencional.

O controle calórico, a presença dos nutrientes que garantem boa nutrição, o sabor agradável e a facilidade de preparo são as principais vantagens apresentadas pelos substitutos de refeição.

Sanafit shape da Sanavita, contém um exclusivo mix de espessantes composto por fibras capazes de diminuir a fome e prolongar a sensação de saciedade. Também é enriquecido com chia e farinha de linhaça dourada, sementes fonte de ácido alfa-linolênico, que podem ser convertido em ômega 3 no organismo. Também é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, que previnem o envelhecimento das células e consequentemente o surgimento de diversas doenças no nosso organismo. A alta concentração de fibras solúveis e insolúveis faz dessas sementes coadjuvantes em dietas de emagrecimento.

Sanafit Shape é prático, pode ser preparado em qualquer local e hora.

Modo de preparo: Para substituir uma refeição, acrescente 30g (1 medidor) em 300ml de leite desnatado. Bata no liquidificador ou coqueteleira por cerca de 10 segundos.

Agora se liga, eu tomo como o recomendado, até porque não me dou com leite sem ser desnatado e não sou muitooooo de sucos pela manhã, tem que ser uma coisa que pá puft pá acabe com minha fome monstra até a hora do almoço.

E esse shake com essa combinação fez certinho o que promete, não estou mais querendo assar a nininha inteirinha pro almoço e nem colocar o Sr. dos Anéis no forno junto. Exageros a parte, acordo com muita fome,  meninas.

Mas, de uns tempos para cá estou comendo que nem mocinha bonitinha (sem meter o pé na jaca todo dia, só de vez em quando), pratinho que me satisfaz e me sinto saudável e disposta, vocês sabem o quanto eu amo, shake né?

Mas não deixo de ingerir em média, oito copos de água ao longo do dia, o que é mega importante pra quem põe pra dentro muitas fibras e sementes com essas propriedades.

O sabor? Adivinhem? BA.NA.NA!

É parece que você colocou uma banana com leite e aveia e pronto!

Tô me amarrando saber que além de perder uns quilinhos eu estou me cuidando melhor ingerindo essas substâncias que no dia a dia eu iria ingerir mesmo mas com menos intensidade.

E sim recebi da Natue (tá antes de receber eu comprei outros shakes lá o de Cookies e Caramel e o de Frutas Tropicais, o primeiro eu quase enlouqueci quando acabou o segundo tem gosto de vitamina de mamão com banana).

O Shape de Chia e Linhaça na Natue está por R$ 50,90, você tem um desconto bafo comprando um determinado valor e ainda tem frete grátis também dependendo do valor. Evidente que eu aproveitei isso tudo. ha ha ha

Olha só, o Shape de Chia e linhaça da Sanavita é livre de conservantes, corantes artificiais, açúcar, glúten e possui ingredientes NATURAIS.

Além do mais a Natue possui praticamente todos os produtos da Sanavita que vão muito além de shakes, tá? É um mundo!

É claro, que é necessário que QUALQUER dieta que você faça, ainda mais substituindo refeições com shakes é PREFERENCIAL que seja sob orientação de nutricionista e/ou médico. Se você não tiver um profissional de sua confiança, saiba que a Natue ainda tem em sua loja virtual (AQUI) um CHAT ONLINE com uma equipe de nutricionistas que podem ajudá-la a escolher os suplementos adequados ao seu estilo de vida, objetivos… 

Quando eu comprei os outros, chegou tudo embaladinho e muito, mas muito rápido mesmo. Adorei!

Sabem como eu fico? Fico ligadinha durante o dia todo assim:

tumblr_m9hols3QtJ1r65xbpo1_500

Shake your groove thing, shake your groove thing, yeah

Beijo

10 abr 2014

Resenha: Semente de Chia, da Chá Mais.

Cápsulas de Semente de Chia Chá Mais

Pensem neste super alimento dos tempos dos Astecas (México), que vem de uma planta, mas sua estrela maior é uma semente pequenina, que não ocupa tanto espaço, mas incha e acaba ocupando (rs), e ainda, faz bonito, é nutritiva, dá energia, beleza e saúde ao cubo. Para melhorar, dá saciedade e vare o lixinho acumulado dentro da gente (toxinas).

É a Chia! Um super alimento, cada vez mais atual na cozinha, nos suplementos de gente descolada em saúde e bem estar, e agora no nosso necessaire. Na nossa bolsa, isso mesmo. São as Sementes de Chia em Cápsulas, da Chá Mais, que eu estou tomando mesmo em dias agitados ou em viagem. #SaúdeEmTodoLugar

Confesso que na correria dos últimos meses, as vezes faço ou como algo rápido, mas não fico sem as sementes de Chia no meu cardápio diário, ainda mais depois que conheci as práticas Cápsulas de Sementes de Chia, da Chá Mais. São livres de toxinas, garantem maior pureza e propriedades nutricionais, cheias de vitaminas, sais minerais, oligoelementos, ácidos-graxos essenciais, de fácil digestão.

semente de Chia é um super alimento funcional, ou seja, é mais do que algo para se comer. É algo para se nutrir. Alimentar o corpo. Não apenas comer,  sem pensar no que está colocando para dentro, para saciar a vontade e/ou a fome. Ela tem propriedades nutricionais para dar inveja a maioria dos alimentos existentes no mundo, pois tem quase tudo:

– proteína vegetal (todos os aminoácidos)

– vitaminas e minerais (essenciais na manutenção do funcionamento do nosso organismo)

– cálcio (5 x + que o leite de vaca)

– potássio (diminui a retenção de líquido = menos inchaço e celulite)

– magnésio (2 x + que as castanhas e nozes)

– ômega 3 e 6 (melhoram os sintomas da TPM, agem nos hormônios, são anti-inflamatórios, melhoram a circulação e a celulite, diminui o colesterol ruim/LDL)

–  manganês e fósforo (3 x + que o espinafre)

– antioxidantes (3 x + que as famosas e deliciosas Uvas-do-Monte; diminui os radicais livres e previne o envelhecimento precoce)

– carboidratos e gorduras saudáveis (auxiliam na absorção de vitaminas e minerais, reduzem o triglicerídeos,  dão energia, disposição e resistência física)

– fibras solúveis em água de fácil digestão. Varem o lixinho interno de nosso corpitcho, melhorando e diminuindo a sobrecarga de trabalho dos órgãos internos.

As sementinhas de chia são ovais, tem +-  2mm x 1mm de tamanho, podem ser castanhas, cinzas, brancas ou pretas, variando conforme o clima e solo da plantação (parte da América Latina, não no Brasil), mas com as mesmas propriedades.

Cápsulas de Semente de Chia Chá MaisII

Ela tem em volta de si uma mucilagem nutritiva (polissacarídeo, que parece uma gominha), que incha em contato com a água (até 12x o próprio peso), dando saciedade, e por conseqüência, avisa nosso cérebro que estamos satisfeitos (= menos fome), ajudando a emagrecer. Claro, que é legal beber água, para ela inchar e suas fibras varrerem nossas toxinas, excessos e detritos para fora do nosso corpo, diminuindo a prisão de ventre, tão comum nas mulheres.

O corpo responde a tudo que fazemos, consumimos e precisamos. Um corpo desintoxicado por dentro faz milagres no nosso organismo, saúde e pele, dá energia, beleza e bem estar – visíveis a olho nu. Otimiza o uso de todos os produtos legais que a gente se propõe a usar ($) para ficar de bem com o espelho do tempo, o de dentro da gente e o na nossa frente.

A Chá Mais indica ingerir duas a quatro cápsulas de sementes de Chia ao dia, mas como costumo consumir bastante fibra em saladas, shakes, cremes e massas, tomo 2 por dia e fico super bem. Tomo uns 15 minutinhos com meio copo de água, antes das principais refeições – dou preferência antes do café da manhã e do jantar, para limpar/desintoxicar o organismo. Mesmo na rua tenho um porta comprimidos de bolsa, onde coloco meu complexo vitamínico, antioxidante, óleos poderosos (exemplo: cártamo – post em breve), mix e a semente de Chia, e tomo diariamente.

Ademais, a Chia vem sendo comercializada pela Chá Mais em forma integral como semente (grão a em pote a granel e em pacote em refilBlister (cartela), Shakes de Chia com Baunilha ou com Morango ou com Chocolate, Shake termogênico Biofemme e no Diet ShapeCápsulas de óleo de chia com óleo de coco), farinha (moída e em Instantâneo de Chia com Chá Verde e Puro Sem Açúcar) e em Óleo em cápsulas). Clique no banner ao lado do post e veja todas as versões da Chia para você e com desconto. ;)

Chá Mais sempre busca inovar e surpreender em alimentos e suplementos naturais, funcionais e saudáveis, tanto que gasta tempo, pesquisa e tecnologia em grupo para trazer qualidade de vida, no que há de mais atual, saudável prático e gostoso para a gente.

Em tempo. A Chia ainda faz bonito na gente (! rs) e em receitas na cozinha em massas, tortas, recheios, cremes, souflés, mingaus, sopas, molhos etc. Encontre a sua versão, aquela que segue seu estilo de vida no dia a dia, e se sinta linda, levinha e solta, para ser feliz e saudável. Experimente e sinta a diferença.

Ops, já provou, está provando ou conhece? Garota sangue bom!

Ah, então me diz sobre sua experiência com a Chia nos comentários, suas receitinhas de sucesso… Vou adorar!!

Tks, beijo

 

Este post não é um publieditorial, mas uma resenha com minhas impressões pessoais.

08 abr 2014

Não dá pra passar um dia sem meu Shake de Chia! Amei e adotei pra minha dieta….

Shake de Semente de Chia Morango Chá Mais

Eu já falei nesse post aqui sobre minha paixão pelo Shake de Chia da Chá Mais, e mostrei para vocês todos os benefícios que essa semente tem.

A Chá Mais sabendo disso me mandou outro sabor para experimentar. Eu…….Amei!

Tendo Chia eu me jogo e depois de mostrar para vocês como a Chia faz bem em vários sentidos, agora é só falar para vocês que o Shake de Chia Morango é tão delicioso quanto o de Baunilha e tem os mesmos benefícios. Claro, que tem outros componentes na fórmula,  mas vou focar na estrela principal, ok?

Shake de Semente de Chia Morango Chá Mais II

Olha como você pode perceber as sementes dentro do pózinho mágico!

Eu uso 200ml de leite desnatado com 2 medidas do shake.

Como eu já disse, não fica muito grosso – daquele tipo que você não aguenta tomar – e nem muito ralo, parecendo suco.

Depois de tomar o de baunilha, senti uma total saciedade, eu quase não sinto fome e me sinto muito bem alimentada pela manhã e não faço mais aquele prato esfomeado, na hora do almoço.

O gosto é delicioso, parece milk-shake de morango com um pouco de aveia (bato com leite bem gelado). Pelo amor das Nossas Senhoras da Dietas, não coloquem açúcar, porque vai ficar enjoativo ele já vem adociçado.

Além de regular meu intestino, senti que emagreci, limpa todo meu intestino, tem efeito antioxidante pelas propriedades. Acho até que estou mais imune  – porque eu ficava gripada à toda e agora, não mais.

Claro, que você precisa ter uma dieta meio equilibrada e fazer algum exercício, porque não adiante tomar um shake e se entupir de guloseimas ou ficar parada o dia todo, ok? O pó não é milagroso!

E vocês o que acharam da proposta do shake pela manhã? E sobre a semente de chia, já provaram seus benefícios?

Mesmo que você não goste de um shake pode consumir também a semente de chia e ser feliz!

Tem tantas opções: cápsulas de óleo ou de sementes de chia, instantâneo com chia, farinha… Esta sementinha veio para ficar no mundinho da saúde! Que bom!!

Este não é um publieditorial blá blá blá que estamos cansadas de saber.

Posts Antigos123456