15 maio 2014

Shake com Semente de Chia sabor Chocolate da Chá Mais

Shake de Semente de Chia Chocolate Chá Mais

Hello beshas!

Lindezas, os shakes de emagrecimento estão em alta e as prateleiras do mercado estão entupidas deles, e cada vez que você vê seus olhinhos brilham com a promessa eficaz pra quem quer perder peso com saúde, eles tem poucas calorias e ainda uma infinidade de outros benefícios.

Sim a bebida promete e cumpra eliminar alguns quilos em pouco tempo, eu sou prova vida disso, porém é bom ficar de olho, pois a composição dos shakes varia conforme a marca, principalmente se for de boa qualidade, eles são equilibrados em termos nutricionais.

Eu acredito que deva sim ter supervisão médica ou nutricional (evidente que  eu aderi à dieta com supervisão do nutricionista) ao adotar uma dieta com shakes para substituir uma refeição, não é só comprar o primeiro que você viu na prateleira e tomar sem cuidados. #peraláné? #olhaaresponsabilidade

O fato é que eu acho que a gente precisa sim aceitar seu corpo, seu estilo, mas pera lá se você não está satisfeita com o que vê no espelho me diz: What is the problem?

Qual é o problema?

Os shakes não oferecem mais do 300 calorias por porção, tem pouca gordura e carboidratos, proteínas e fibras, e ainda são acrescidos de vitaminas e minerais.

No meu caso, uma pessoa que conseguia comer um prato no almoço que mais parecia o monte kilimanjaro, eu optei por tomar pela manhã e ter as demais refeições balanceadas.

Uma precaução que eu tomo é não usar shakes que ofereçam pouca energia, pois pode  o que poderia ocasionar fraqueza e falta de ânimo para treinar ou para as atividades diárias.

É beldades deve-se escolher os shakes de acordo com os resultados que vocês querem para o seu corpo, eu por exemplo prefiro os que possuem fibras para substituir o café da manhã com o objetivo de manter saciedade no almoço, com isso eu tenho tido bons resultados.

De certo modo, os shakes além da proposta de emagrecimento me ajudam a ter bem estar,  pois em suas composições possuem substâncias naturais e que são bem saudáveis,  são nutritivos e me sinto muito bem com a consciência tranquila porque sei que com as composição certas de cada shake me traz  uma vida saudável, eles são próprios para uma dieta correta e que deixa a saúde em dia com ótimos resultados.

Quando eu tomo um shake eu sei que estou colocando em meu corpo os mesmos nutrientes necessários que uma refeição e, além disso estou hidratando o corpo de maneira intensa e especial.

Claro, que é sempre bom se cuidar, pois apesar de ter milhares de benefícios é necessário ter alimentação balanceada, não adianta se entupir de shake trocando uma refeição e na próxima comer excessos de coisas proibidas ao corpo.

Os shakes de Chia da Chá Mais (marca em que confio) me ajuda também a desintoxicar o corpo, mantendo-o sempre saudável, equilibra meu hormônios, diminui o inchaço, repõe energia, regula meu intestino fazendo funcionar melhor (eita órgão que era desregulado viu?) e mil e um outros benefícios que eu senti ao tomar esse shake.

E principalmente com essa vida aloka de mãe, esposa, dona de casa, trabalho, vou te contar eu preciso de uma coisa rápida e eficaz pra além de cuidar desse corpictcho que tá nos 4.2 ainda me trazer benefícios com produtos naturais e seguros.

Aqui no blog já falamos diversas vezes sobre o benefício da Chia nesse post aqui  .  Citando principalmente os shakes da  Chá Mais que é uma marca que sempre busca inovação, surpreendendo em alimentos e suplementos naturais, funcionais e saudáveis.

 

Shake de Semente de Chia Chocolate Chá Mais II

semente de Chia é um super alimento funcional, ou seja, é mais do que algo para se comer. É algo para se nutrir. Alimentar o corpo. Não apenas comer,  sem pensar no que está colocando para dentro, para saciar a vontade e/ou a fome. Ela tem propriedades nutricionais para dar inveja a maioria dos alimentos existentes no mundo, pois tem quase tudo” 

Depois disso tudo, é só falar do Shake de Chia sabor Chocolate da Chá Mais.

Eu até achei que não ia gostar, porque não sou aquelaaaaaa chocólatra, mas gente fiquei pasma! É um gostinho de chocolate ao leite com aveia, uma explosão de sabor na sua boca #jurojuradinho

Além de ser mega fácil a preparação: 200ml de leite desnatado pra 2 porções do pózinho do shake, é gostoso!

E tem coisa melhor do combinar um shake saudável, que pode substituir uma refeição, dar saciedade e ainda ser gostoso? #todaschoram

Ah para né? Pera, para não, porque eu não paro mais!

Também não adianta nada você se entupir de shake e outras coisitas se não fizer nada né menina?

Agora também não é pra ficar tomando o shake o dia inteiro e não comer mais nada né? É pra substituir uma refeição e eu substituo  o que mais cabe na minha vida, mas você pode substituir qualquer outra, desde que não abuse, porque você não vai passar o dia com shake né?

Sabe aquela história que esse post não é um blá blá

10 abr 2014

Resenha: Semente de Chia, da Chá Mais.

Cápsulas de Semente de Chia Chá Mais

Pensem neste super alimento dos tempos dos Astecas (México), que vem de uma planta, mas sua estrela maior é uma semente pequenina, que não ocupa tanto espaço, mas incha e acaba ocupando (rs), e ainda, faz bonito, é nutritiva, dá energia, beleza e saúde ao cubo. Para melhorar, dá saciedade e vare o lixinho acumulado dentro da gente (toxinas).

É a Chia! Um super alimento, cada vez mais atual na cozinha, nos suplementos de gente descolada em saúde e bem estar, e agora no nosso necessaire. Na nossa bolsa, isso mesmo. São as Sementes de Chia em Cápsulas, da Chá Mais, que eu estou tomando mesmo em dias agitados ou em viagem. #SaúdeEmTodoLugar

Confesso que na correria dos últimos meses, as vezes faço ou como algo rápido, mas não fico sem as sementes de Chia no meu cardápio diário, ainda mais depois que conheci as práticas Cápsulas de Sementes de Chia, da Chá Mais. São livres de toxinas, garantem maior pureza e propriedades nutricionais, cheias de vitaminas, sais minerais, oligoelementos, ácidos-graxos essenciais, de fácil digestão.

semente de Chia é um super alimento funcional, ou seja, é mais do que algo para se comer. É algo para se nutrir. Alimentar o corpo. Não apenas comer,  sem pensar no que está colocando para dentro, para saciar a vontade e/ou a fome. Ela tem propriedades nutricionais para dar inveja a maioria dos alimentos existentes no mundo, pois tem quase tudo:

– proteína vegetal (todos os aminoácidos)

– vitaminas e minerais (essenciais na manutenção do funcionamento do nosso organismo)

– cálcio (5 x + que o leite de vaca)

– potássio (diminui a retenção de líquido = menos inchaço e celulite)

– magnésio (2 x + que as castanhas e nozes)

– ômega 3 e 6 (melhoram os sintomas da TPM, agem nos hormônios, são anti-inflamatórios, melhoram a circulação e a celulite, diminui o colesterol ruim/LDL)

–  manganês e fósforo (3 x + que o espinafre)

– antioxidantes (3 x + que as famosas e deliciosas Uvas-do-Monte; diminui os radicais livres e previne o envelhecimento precoce)

– carboidratos e gorduras saudáveis (auxiliam na absorção de vitaminas e minerais, reduzem o triglicerídeos,  dão energia, disposição e resistência física)

– fibras solúveis em água de fácil digestão. Varem o lixinho interno de nosso corpitcho, melhorando e diminuindo a sobrecarga de trabalho dos órgãos internos.

As sementinhas de chia são ovais, tem +-  2mm x 1mm de tamanho, podem ser castanhas, cinzas, brancas ou pretas, variando conforme o clima e solo da plantação (parte da América Latina, não no Brasil), mas com as mesmas propriedades.

Cápsulas de Semente de Chia Chá MaisII

Ela tem em volta de si uma mucilagem nutritiva (polissacarídeo, que parece uma gominha), que incha em contato com a água (até 12x o próprio peso), dando saciedade, e por conseqüência, avisa nosso cérebro que estamos satisfeitos (= menos fome), ajudando a emagrecer. Claro, que é legal beber água, para ela inchar e suas fibras varrerem nossas toxinas, excessos e detritos para fora do nosso corpo, diminuindo a prisão de ventre, tão comum nas mulheres.

O corpo responde a tudo que fazemos, consumimos e precisamos. Um corpo desintoxicado por dentro faz milagres no nosso organismo, saúde e pele, dá energia, beleza e bem estar – visíveis a olho nu. Otimiza o uso de todos os produtos legais que a gente se propõe a usar ($) para ficar de bem com o espelho do tempo, o de dentro da gente e o na nossa frente.

A Chá Mais indica ingerir duas a quatro cápsulas de sementes de Chia ao dia, mas como costumo consumir bastante fibra em saladas, shakes, cremes e massas, tomo 2 por dia e fico super bem. Tomo uns 15 minutinhos com meio copo de água, antes das principais refeições – dou preferência antes do café da manhã e do jantar, para limpar/desintoxicar o organismo. Mesmo na rua tenho um porta comprimidos de bolsa, onde coloco meu complexo vitamínico, antioxidante, óleos poderosos (exemplo: cártamo – post em breve), mix e a semente de Chia, e tomo diariamente.

Ademais, a Chia vem sendo comercializada pela Chá Mais em forma integral como semente (grão a em pote a granel e em pacote em refilBlister (cartela), Shakes de Chia com Baunilha ou com Morango ou com Chocolate, Shake termogênico Biofemme e no Diet ShapeCápsulas de óleo de chia com óleo de coco), farinha (moída e em Instantâneo de Chia com Chá Verde e Puro Sem Açúcar) e em Óleo em cápsulas). Clique no banner ao lado do post e veja todas as versões da Chia para você e com desconto. ;)

Chá Mais sempre busca inovar e surpreender em alimentos e suplementos naturais, funcionais e saudáveis, tanto que gasta tempo, pesquisa e tecnologia em grupo para trazer qualidade de vida, no que há de mais atual, saudável prático e gostoso para a gente.

Em tempo. A Chia ainda faz bonito na gente (! rs) e em receitas na cozinha em massas, tortas, recheios, cremes, souflés, mingaus, sopas, molhos etc. Encontre a sua versão, aquela que segue seu estilo de vida no dia a dia, e se sinta linda, levinha e solta, para ser feliz e saudável. Experimente e sinta a diferença.

Ops, já provou, está provando ou conhece? Garota sangue bom!

Ah, então me diz sobre sua experiência com a Chia nos comentários, suas receitinhas de sucesso… Vou adorar!!

Tks, beijo

 

Este post não é um publieditorial, mas uma resenha com minhas impressões pessoais.